◎浜らんにんぐ～サハラマラソン練習会～のご案内

アドベンチャーマラソンの草分け的な大会にして“世界で最も過酷なマラソン”と呼ばれているアフリカ大陸・モロッコ南部開催の『サハラマラソン』。
７日間で計６ステージ（総距離 約２２０ｋｍ）を走破するというステージレースであることや、水とテント以外の生きる為に必要な全ての装備を選手自らが準備し、背負って走らなければならないということ。そして何より日中最高４０℃～早朝平均１４℃の砂漠の中でしっかりとした自己管理を行なわなければならないサハラマラソンは国内のどのレースとも異なる準備対策が必要となります。
万人に対して共通に厳しい大自然の中で、自分という常に闘わなければならない最大のライバルを乗り越える為に、同じ目標を見据えるメンバーにて練習会を行ないませんか！？
サハラのゴールを目指したその瞬間から、レースは既に始まっています。

●練習会日時　
平成２１年 １月１７日(土)

●練習会内容　
本練習会では約３０分のガイダンス後、実際のサハラマラソンのシュミレーションとして各自ご準備いただいた必要な水、衣服、行動食を背負いながら砂丘ステージをイメージした湘南海岸の砂浜コースを指定されたチェックポイントを目指しながら走っていただきます。
練習会終了後、各々の走力と目標に合わせた今後のトレーニング課題を明確にする為の反省会を行います。

●参加資格　　
満２０歳以上の健康な方で本練習会の趣旨をご理解の上、練習中のアクシデントに対する判断を自己責任において出来る方。
（サハラマラソン出場予定者以外の方もお気軽にご参加ください）

●参加費　
\１，０００
（当日お支払いください。現地までの交通費は各自負担です。）


●スケジュール
１０：００　小田急線片瀬江ノ島駅　改札前　集合
１０：３０　練習会ガイダンス
１１：００　湘南海岸公園　スタート　予定
１６：００　湘南海岸公園　ゴール
１７：００　小田急線片瀬江ノ島駅　解散

●交通手段　　
新宿（小田急小田原線）→藤沢（小田急江ノ島線）→片瀬江ノ島　/　\610　　

●締切　　　
1月10日(土)までに参加希望の方は必要事項を記入の上、メールにてお送り下さい。
【必要事項】　氏名　・年齢　・性別　・住所　・メールアドレス　・携帯電話番号　・走暦　・練習会参加にあたっての意気込み　

●定員　　　　
３０名

●その他
※傷害保険等が必要と思われる方は必ず各自でお入りください。

●問合せ/申込先　
国境なきランナーズ©オフィシャルランナー　井上 真悟　宛
　 メールアドレス　[e-mail]